Fasten im Alltag im Köln-Bonner raum

STARTEN SIE MIT EINER GEMEINSAMEN FASTENWOCHE NACH DER BUCHINGER-METHODE FIT IN DEN HERBST

Fühlen Sie sich …

  • oft ausgelaugt, angestrengt und schlapp?
  • unzufrieden mit Ihren Essgewohnheiten, Ihrem Genussmittelkonsum oder Ihrem Gewicht?
  • belastet durch kleine körperliche „Wehwehchen“?
  • orientierungslos z.B. durch eine schwierige Lebenssituation?
  • bereit für neue Erfahrungen?

Vielleicht fragen Sie sich jetzt:

Warum fasten – ist das nicht anstrengend und ein großer Verzicht?”

Nein. Fasten heißt nicht hungern, fasten …

N

ist für unseren Körper ein ganz natürlicher Vorgang

N

kann zu mehr Energie führen und Impulse zu Veränderungen geben

N

hat viele positive gesundheitliche Effekte

Neugierig geworden?

Dann rufen Sie mich gerne an oder schreiben mir eine Nachricht per E-Mail oder Whatsapp!

Termin

21. Oktober 2022
Kennenlernen und
Einführung (abends)

29. Oktober bis 3. November 2022
Gemeinsame Fastenwoche

Veranstaltungsort

Evangelisches
Gemeindezentrum Arche

Graue-Burg-Straße 48
53332 Bornheim-Sechtem

Kosten

340 €
Kursgebühr und

Fastenverpflegung
an den Kurstreffen

Das erwartet Sie

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7-tägiger Fastenkurs nach der Buchinger-Methode

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Montag – Freitag Treffen vor Ort von ca. 18:00 – 21:00 Uhr

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am Samstag Treffen vor Ort von ca. 15:00 – 19:00 Uhr

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am Sonntag vormittags gemeinsame Wanderung von ca. 2,5 Stunden und Treffen vor Ort von ca. 15:00 – 19:00 Uhr

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Informationen / Vorträge (z.B. zum Thema Ernährung)

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Bio-Fastenverpflegung bei den Kurstreffen

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wertvolle Tipps für einen gesunden Alltag

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umfangreiche Kursunterlagen

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professionelle Begleitung während der Fastenwoche

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Bewegung, Entspannung, Austausch in der Gruppe

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7-tägiger Fastenkurs nach der Buchinger-Methode

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Montag – Freitag Treffen vor Ort von ca. 18:00 – 21:00 Uhr

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am Samstag Treffen vor Ort von ca. 15:00 – 19:00 Uhr

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am Sonntag vormittags gemeinsame Wanderung von ca. 2,5 Stunden und Treffen vor Ort von ca. 15:00 – 19:00 Uhr

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Informationen / Vorträge (z.B. zum Thema Ernährung)

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Bio-Fastenverpflegung bei den Kurstreffen

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wertvolle Tipps für einen gesunden Alltag

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umfangreiche Kursunterlagen

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professionelle Begleitung während der Fastenwoche

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Bewegung, Entspannung, Austausch in der Gruppe

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